Toitumisteraapia
Külaline: Annely Soots
Pikkus: 58:12
Toitumisteraapia pioneer Annely Soots, kellel on kõrgharidus nii arstiteadustes kui ka psühholoogias, räägib meile toiduainete mõjudest ja tähtsusest meie organismile ning tasakaalustatud toitumise olulisusest.”Tuleb uurida inimese toitumist tervikuna, mitte üksiku toiduaine häid ja halbu külgi” ning lisab “Kaalulangetamisel on oluline hakata hoopis sööma, mitte nälgima!”. Saame teada kuidas ka tõsisemad migreenihood on võimalik ära kaotada
Meeste tervis
Külaline: Kristel Ehala-Aleksejev
Pikkus: 57:58
Tartu Ülikooli Kliinikumi sisehaiguste arst Kristel Ehala-Aleksejev räägib meile millised haigused kimbutavad mehi, miks mehed ei julge arsti juurde pöörduda, kuidas mõjutab meeste tervislikku käitumist ühiskond ning miks on liigne sportimine kahjulik. Vastuseid saab ka paljudele intrigeerivatele küsimustele miks meestel on õllekõht, aga naistel mitte ning kas meestel on rinnanäärmed, esineb rinnavähki ja mis on
Hääl
Külaline: Kristel Kalling
Pikkus: 58:37
Kristel Kalling on Ida-Tallinna Keskhaigla kõrva- nina- ja kurguarst, kes on ühtlasi ka Eesti Kõrva-Nina-Kurguarstide ja Pea- ja Kaelakirurgide Seltsi president. Saates räägib ta muuhulgas sellest, mis häält kahjustab, millised haigused häält ohustavad ning kuidas oma häält kõlavana hoida. Anna Sinagi oma häälele natuke puhkust ja kuula Terviseraadiost kõigest lähemalt!
Kõrv ja kuulmine
Külaline: Mare Kalvet
Pikkus: 49:54
Mare Kalvet on AS Ida-Tallinna Keskhaigla Kõrva-, nina- ja kurguhaiguste keskuse juhataja, kes räägib meile kuidas paremini kuulda terviseraadiot. Mida teha, et kaitsta end kuulmiskahjustuste eest ja millised võimalused on Eestis kuulmise taastamiseks ning kuidas saaks iga inimene Eestis olla kuulja. Räägime ka kõrvade hooldamisest, kõrvaklappide mõjust kõrvadele ning veel paljust huvitavast.
Silmad kui hingepeegel
Külaline: Ants Haavel
Pikkus: 51:42
Ants Haavel on silmakirurg ja KSA silmakeskuse asutaja. Ta on praeguseks nägemist parandanud rohkem kui 30 000 silmal. Räägime sellest, mis mõjutab silmanägemist, kuidas silmanägemine mõjutab meie olemust, millised uued tehnoloogiad on kasutusel ja tulekul ning saame vastused paljudele tõsistele kui ka humoorikatele müütidele silmadest. Esita ka oma küsimus Ants Haavelile!
Tasakaalustatud toitumine ja liikumine
Külaline: Ott Kiivikas
Pikkus: 01:00:38
Toitumine ja liikumine peavad olema planeeritud ja tasakaalus ning sellest räägib Eesti edukaim kulturist Ott Kiivikas, kes on oma tervislikku eluviisi järgides võitnud EMil kolm hõbemedalit, võitnud palju medaleid maailmamängudel ning on 15-kordne Eesti absoluutne meister. Suuremat eeskuju rääkimaks tervisliku treenimise ja toitumise tähtsusest kui Ott Kiivikas oleks raske tahta. Kuula saadet ning veendu kas
Naine ja tema tervis
Külaline: Ivo Saarma
Pikkus: 53:43
Naiste tervisest räägib saates dr. Ivo Saarma, kes on erialalt naistearst, on juhtinud sünnitusosakonda ja on alates 1993. aastast AS “Fertilitas” juhataja. Dr Saarma on sertifitseeritud arst ultrahelidiagnostika ja günekoloogilise laparoskoopilise kirurgia alal. Dr Saarma võrdleb Eesti naiste tervislikku seisundit põhjamaadega ning leiab, et vajalik on regulaarne tervisekontroll. “Emapalk on kasulik meede”, leiab Saarma, aga kutsub üles inimesi välja
Toitumine ja treening
Külaline: Egle Villik
Pikkus: 56:48
Saates on külaliseks fitnesstreener ja toitumisspetsialist, MyFitnessi grupitreener Egle Villik, kes annab häid näpunäiteid treeningu ja ainevajaduste tasakaalustamiseks.
Tervislik toitumine
Külaline: Mai Maser
Pikkus: 59:06
Seekordses saates räägib hinnatud toitumisteadlane Mai Maser tervislikust toitumisest, toitumisega seotud müütidest ja dieetidega seotud ohtudest. Samuti annab ta nõu, milline on kõige tervislikum šokolaad. Tartu Ülikooli emeriitdotsent Mai Maser on pediaater ja Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli lektor, asutanud Eesti toitumisteaduse seltsi ning olnud aastakümneid tervisliku toitumise propageerija ja juhtinud Eesti toidusoovituste väljatöötamist.
Jooga
Külaline: Kristel Paimla
Pikkus: 53:55
Stuudios on lastejooga eestvedaja ning Kundalini jooga õpetaja Kristel Paimla. Räägime joogast, kui inimese tasakaalustajast ning küsime, millist tuge pakub jooga lapsele ja tema arengule? Kuulake saadet ja saate teada!