Energia ümbritseb meid igal pool ja kogu universum on pidevas võnkumises. Kuidas energia ja vibratsioonid Sinu tervist mõjutavad, räägib meile vaimsete praktikate õpetaja, terapeut ja mitme enesearengut toetava raamatu autor Kreet Rosin-Pindmaa. Lisa info Kreet Rosin-Pindmaa tegemistest saab uurida siit.

Millest koosneb veri ja mis rolli veri meie organismis mängib? Kuidas on lood meil doonorlusega, räägib meile Verekeskuse juhataja Riin Kullaste.  

Kuidas toituda nii, et toit oleks kantserogeenide vaba. Mis moodi toituda siis kui oled langenud vähi ohvriks? Kantserogeenide vabast toitumisest räägib meile Eesti Vähiliidu meditsiini nõunik Tiiu-Liis Tigane.

Füsioteraapia on osa taastusraviprotsessist, mis põhineb kehalistel harjutustel, massaažil, sooja-, külma- ja elektriravil. Teraapia eesmärgiks on terviseprobleemide ennetamine või juba tekkinud probleemide leevendamine, et patsient suudaks iseseisvalt toime tulla normaalses elu- ja töökeskkonnas. Mida kujutab ennast füsioteraapia ja millal ning kelle on seda vaja, räägib meile spordibioloogia professor Kristjan Port.  

Kasvajad on haigused, mille puhul ei ole võimalik nimetada ühte kindlat põhjustavat tegurit. Küll on aga teada, et 2/3 vähijuhtudest on seotud tubaka ja väärtoitumisega. Kuidas ja millest võib veel kasvaja tekkida ja kuidas näeb välja vähiravi, räägib meile Eesti Vähiliidu meditsiini nõunik Tiiu-Liis Tigane.

Mida kasuliku on peitub idudes ja kuidas neid kasvatada? Mis on mikrolehed ja milleks need head on? Kuidas me saame oma kodus hoida õhku puhtana ja missugused toataimed selleks sobivad?Sellest kõigest räägivad meile diplomeeritud toitumisnõustaja Külli Holsting, Hortese tootejuht Tiina Marjamaa ja magistrikraadiga aednik Maria Liivamägi.      

Me võtame hingamist tavaliselt iseenestmõistetavalt, seni kuni meid on tabanud mõni viirus või külmetus. Kuidas hoida kopse tervena ja kuidas kopse ravida, räägib meile pulmonoloog Pille Mukk kes on pulmonoloogiakeskuse ülemarst ja juhataja Põhja-Eesti Regionaalhaiglas.

Veel kümme aastat tagasi oli Teele veel kindel, et see, millised me välja näeme, ei ole kuidagi seotud sellega, mida me sööme. Et kui oled suureks loodud, siis lihtsalt oled seda. Õnneks õpetas talle elu, kui valesti oli seda arvanud. Teele on tänaseks tänu toitumisele kaotanud oma kehakaalust 36 üleliigset kilo ning saavutanud ideaalkaalu. See

Teadlikkus ja tervis on lahutamatu osa meie igapäevasest elust kuid, mis on tihti, liialt vähe väärtustatud. Tervikliku elu loomine, mis oleks tasakaalus on suur kunst. Mida teha, et Sinu elu erinevad valdkonnad oleks tasakaalus? Teadlikkusest ja tervisest räägib meile koolitaja, juhendaja ja mitmete enseabi raamatute autor Tarvo Tobbi.              

Kooliaasta algul painab paljusid lapsevanemaid küsimus, kuhu huviringi või trenni laps panna? Kas sundimine või tagant utsitamine? Kas see trenn ikka meeldib ja sobib lapsele mis sulle meeldib? Mis vanuses, mis trenn sobib lastele? Need on mõningad küsimused, millele me vastust otsime psühholoog Ene Raudla käest!