Kui tunned, et enam ei jõua, ei taha, ei suuda, siis võibolla on aeg endale puhkus võtta. Mis võimalusi pakub SPA puhkamiseks ja kuidas SPA protseduurid meie tervisele mõjuvad räägib meile Fra Mare Thalasso Spa juhataja Maret Sukles. Fra Mare Thalasso Spa kohta saab lähedalt uurida siit.

Ajurveeda on elamise teadus ja võimalikult kaua noorena püsimise kunst. Täiuslikuks vormitud looduse laboratooriumis läbi aastatuhandeid kestnud praktika, mille võtmesõnaks on alati individuaalsus. Ajurveedast lähemalt räägib meile ajurveeda praktik ja psühholoog Mirjam Hakkaja.

Füsioteraapia on osa taastusraviprotsessist, mis põhineb kehalistel harjutustel, massaažil, sooja-, külma- ja elektriravil. Teraapia eesmärgiks on terviseprobleemide ennetamine või juba tekkinud probleemide leevendamine, et patsient suudaks iseseisvalt toime tulla normaalses elu- ja töökeskkonnas. Mida kujutab ennast füsioteraapia ja millal ning kelle on seda vaja, räägib meile spordibioloogia professor Kristjan Port.  

“Tervendavad helid” on keha noorenemist ja puhkeseisundit ning füüsilist, emotsionaalset ja vaimset tasakaalu soodustavad helid. Meie keha vibratsioone mõjutavad välised võnked, sealhulgas heli, valgus, värv ja kuulmatud-nähtamatud sagedused. Teadus on tõestanud, et helil ehk vibratsioonil on tugev mõju mateeriale ja kõigile elusale. Kuidas täpselt helid mõjutavad meid ja kuidas need kõlavad, räägib meile põllumajandusakadeemia energeetiku haridusega Aivar

Alternatiivmeditsiini poole pöördutakse tavaliselt siis kui tavameditsiinist kas pettutakse või ei saada abi. Homöopaatia on mittetoksiline meditsiiniharu, mida kasutatakse haiguste ravimisel ja laiaulatuslikult ebameeldivusi põhjustavate seisundite leevendamiseks. Homöopaatiast räägib meile diplomeeritud homöopaat ja refleksoloog Elery Tammemägi, kes on ravikunsti koolitus- ja teraapiatuba Väike Uba perenaine.

Mis on lümfisüsteem? Mis funktsioon on lümfidel meie organismis? Milleks ja kellele on vaja lümfiteraapiat? Sellest räägib meile Eesti Lümfiteraapia Liidu esimees ja lümfiterapeut Raili Raik.