Erinevalt arvamusest, et vitamiinid on energiat andvad pillid, annavad inimesele energiat hoopis süsivesikud (sahhariidid e. suhkrud), valgud ja rasvad.  Küll aga on vitamiinid kasulikud selleks, et organism igapäevaselt ja kogu elu normaalselt töötataks. Järgmistest vitamiinidest C,D,E, mis on asendamatud mikrotoitained, räägib meile Eesti Toitumisnõustajate Ühendus esinaine, toitumisnõustaja ja -koolitaja Reelika Õigemeel.    

See kord avardame tehnilist maailma ja selle seost tervishoiuga. Uurime, mis asi on tehisintellekt ja kus seda juba kasutatakse. Samuti piilume tuleviku meditsiini, milles mängivad suurt rolli tehisintellektid. Tehisintellektist ja tuleviku meditsiinist räägivad meile Tallinna Tehnika Ülikooli professor Jüri Vain ja emeriitprofessor Mart Min.

Tänapäeva kiires ühiskonnas on ära unustatud keha isetervenemisvõime ja loodusest abi otsimine. Haigeks jäädes alatihti ulatatakse käsi ravimite poole, et kiiresti sümptomitest vabaneda ja tööle naasta. Dr. Riina Raudsik toob tagasi meid esivanemate tarkuste juurde ja valgustab meid tänapäeva meditsiini varjupooltega. Riina Raudsiku tegemistest saab lähemalt uurida siit.

Treeningutega alustamine on suur väljakutse, kus paraku loobumine tuleb oskamatust ja valesti valitud koormusest üsna tihti ette. Enely Sarapuu, kes on HAF treeningstuudio treener ja turundusjuht, räägib meile sellest, kuidas treeningute alustamine ei pea olema sugugi nii raske kui tavaliselt seda ette kujutatakse. Enely Sarapuu tutvustab meile uusi treeningvõimalusi, milleks on EMS, Jumping ja 4D

Juuksed on pikad ja õhukesed jätkusuutlikud keratiiniga kiud. Nad on marrasknaha elutud jätked, mis kasvavad välja peanahas olevast karvanääpsust. Kuidas juukseid ja peanahka hooldada vastavalt juuste tüübile, räägivad meile keemikud Meravita teadus- ja arendustiimist Ave Raudmäe-Linnas ja Alevtina Peek.  

Kaaniravi ehk hirudoteraapia on vanaaegne loodusravi meetod, mille ajalugu ületab tuhandeid aastat. Rahvameditsiinil põhinev tervendusmeetod kasutab kaanidega vere eemaldamise stimuleeriv toime organismile.  Kaanisüljes leiduvad bioloogiliselt aktiivsed ained. Kaaniravist ja selle toimest räägib meile Pärnu Tervistav Stuudio juhataja ja loodusravi terapeut Helle Kullerkupp.  

Veel kümme aastat tagasi oli Teele veel kindel, et see, millised me välja näeme, ei ole kuidagi seotud sellega, mida me sööme. Et kui oled suureks loodud, siis lihtsalt oled seda. Õnneks õpetas talle elu, kui valesti oli seda arvanud. Teele on tänaseks tänu toitumisele kaotanud oma kehakaalust 36 üleliigset kilo ning saavutanud ideaalkaalu. See

Kuidas plastilised- ja iluoperatsioonid mõjuvad vaimsele kui ka füüsilisele tervisele. Mis moodi protseduure tehakse ja kellele seda vaja on. Rindade suurendamine ja vähendamine, mida see endast kujutab ning mis mõju sellel on. Selles kõigest tuleb juttu Terviseraadio.ee saates “Ilukirurgia ja rindade suurendamine” ja saate külaliseks on tippkirurg Dr Peep Pree.  

Ajurveedat peetakse maailma vanimaks Tervendamissüsteemiks! Mis asi on Ajurveeda ja kuidas mõjub see meie vaimse kui ka füüsilisele tervisele. Räägib meile ajurveeda praktik ja terapeut Aet Sillaste.