Kogelus on kõnehäire, mis tekib inimese tahtest sõltumata, mida inimene tihti kontrollida ei suuda. Kogelusest ja sellest kuidas sellega toime tulla ja ravida, räägib meile Eesti Kogelejate Ühingu juhatuse liige Raul Isotamm, kes erinevate tehnikate abil on kogelemise kontrolli alla saanud.

Liikumine on igas vanuses inimesele positiivselt seotud vaimse- ja füüsilise tervise, elukvaliteedi, enesehinnangu ja psühholoogilise heaoluga ning avaldab positiivset mõju töövõimele. Kui palju me peame liikuma ja kuidas seda teha terviseprobleemide korral, räägib meile Tabasalu Perearstikeskuse perearst dr Piret Rospu.

  Meeltepõhine toitumisharidus on mänguline ja praktiline viis tutvustada lastele uusi maitseid ja suunata neid tervislikumalt sööma. Meeltepõhisest toitumisest räägib meile funktsionaalne toitumisnõustaja Külli Holsting.  

Erinevalt arvamusest, et vitamiinid on energiat andvad pillid, annavad inimesele energiat hoopis süsivesikud (sahhariidid e. suhkrud), valgud ja rasvad.  Küll aga on vitamiinid kasulikud selleks, et organism igapäevaselt ja kogu elu normaalselt töötataks. Järgmistest vitamiinidest C,D,E, mis on asendamatud mikrotoitained, räägib meile Eesti Toitumisnõustajate Ühendus esinaine, toitumisnõustaja ja -koolitaja Reelika Õigemeel.    

Kuidas ikkagi last kasvatada? Mis probleemid on tänapäeva lastel ja kuidas nendega toime tulla? Lapse kasvatamisest ja käitumisest räägib meile Eesti vaimse tervise ekspert, psühholoog ja koolitaja Erik Rüütel.                      

Lapse saamist lükatakse tänapäeval järjest vanemasse easse, millega aga võivad kaasneda omad tagajärjed. Kuidas saada tervet last ja mismoodi käituda enne rasestumist, raseduse ajal ja sünnitamisel? Rasedusest ja terve lapse saamisest räägivad meile tunnustatud ämmaemandad Vivian Arusaar ja Silja Staalfeldt-Rahumägi.

Iga kuues paar seisab viljakas eas silmitsi probleemiga, et soovitud rasedust ei teki. Viljatus on probleemiks nii naiste kui meeste seas. Kuidas on lood viljatusega Eestis ning kuidas seda ravida, räägib meile Ida-Tallinna Keskhaigla Viljatusravikeskuse juhataja Tiina Loog.    

Kooliaasta algul painab paljusid lapsevanemaid küsimus, kuhu huviringi või trenni laps panna? Kas sundimine või tagant utsitamine? Kas see trenn ikka meeldib ja sobib lapsele mis sulle meeldib? Mis vanuses, mis trenn sobib lastele? Need on mõningad küsimused, millele me vastust otsime psühholoog Ene Raudla käest!