Seekordses saates räägib hinnatud toitumisteadlane Mai Maser tervislikust toitumisest, toitumisega seotud müütidest ja dieetidega seotud ohtudest. Samuti annab ta nõu, milline on kõige tervislikum šokolaad. Tartu Ülikooli emeriitdotsent Mai Maser on pediaater ja Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli lektor, asutanud Eesti toitumisteaduse seltsi ning olnud aastakümneid tervisliku toitumise propageerija ja juhtinud Eesti toidusoovituste väljatöötamist.