Istumine on haiguste põhjustamises sama suurte mõjudega nagu suitsetamine. Me inimesed pole kunagi varem nii palju istunud kui tänapäeva ühiskond seda teeb. Mis tagajärjed on istumisel ja vähesel liikumisel, selgitab meile vaimsete praktikate õpetaja ja terapeut Kreet Rosin-Pindmaa läbi lääne- kui ka hiina meditsiini. Lisa info Kreet Rosin-Pindmaa tegemistest saab uurida siit.

Treeningutega alustamine on suur väljakutse, kus paraku loobumine tuleb oskamatust ja valesti valitud koormusest üsna tihti ette. Enely Sarapuu, kes on HAF treeningstuudio treener ja turundusjuht, räägib meile sellest, kuidas treeningute alustamine ei pea olema sugugi nii raske kui tavaliselt seda ette kujutatakse. Enely Sarapuu tutvustab meile uusi treeningvõimalusi, milleks on EMS, Jumping ja 4D

Füsioteraapia on osa taastusraviprotsessist, mis põhineb kehalistel harjutustel, massaažil, sooja-, külma- ja elektriravil. Teraapia eesmärgiks on terviseprobleemide ennetamine või juba tekkinud probleemide leevendamine, et patsient suudaks iseseisvalt toime tulla normaalses elu- ja töökeskkonnas. Mida kujutab ennast füsioteraapia ja millal ning kelle on seda vaja, räägib meile spordibioloogia professor Kristjan Port.  

Veel kümme aastat tagasi oli Teele veel kindel, et see, millised me välja näeme, ei ole kuidagi seotud sellega, mida me sööme. Et kui oled suureks loodud, siis lihtsalt oled seda. Õnneks õpetas talle elu, kui valesti oli seda arvanud. Teele on tänaseks tänu toitumisele kaotanud oma kehakaalust 36 üleliigset kilo ning saavutanud ideaalkaalu. See

Teadlikkus ja tervis on lahutamatu osa meie igapäevasest elust kuid, mis on tihti, liialt vähe väärtustatud. Tervikliku elu loomine, mis oleks tasakaalus on suur kunst. Mida teha, et Sinu elu erinevad valdkonnad oleks tasakaalus? Teadlikkusest ja tervisest räägib meile koolitaja, juhendaja ja mitmete enseabi raamatute autor Tarvo Tobbi.              

Kooliaasta algul painab paljusid lapsevanemaid küsimus, kuhu huviringi või trenni laps panna? Kas sundimine või tagant utsitamine? Kas see trenn ikka meeldib ja sobib lapsele mis sulle meeldib? Mis vanuses, mis trenn sobib lastele? Need on mõningad küsimused, millele me vastust otsime psühholoog Ene Raudla käest!

Kiropraktikat peetakse Eestis pigem alternatiivmeditsiini osaks, kuid samas on kiropraktika Kanadas üks tähtsamaid meditsiini osasid. Mõningad meist suhtuvad  kiropraktikasse skeptilisena ja samas kes on kogenud professionaalset kiropraktikat, see austusega. Millest tulevad arvamused ja mis asi on see Kiropraktika, räägib meile Eesti Kiropraktika Liidu president doktor Gerly Truuväärt!                    

Vananemine on protsess millest meil paraku pääsu ei ole. Meie ühiskonnas on küll eluiga tõusnud, kuid tervelt elatud aeg vähenenud. Kuidas aga vananeda aktiivsena ja tervena, räägib meile Tallinna Ülikooli Eesti demograafia keskuse teadur ja Praxise projektijuht Tiina Tambaum.                                

Ajurveedat peetakse maailma vanimaks Tervendamissüsteemiks! Mis asi on Ajurveeda ja kuidas mõjub see meie vaimse kui ka füüsilisele tervisele. Räägib meile ajurveeda praktik ja terapeut Aet Sillaste.  

Tartu Ülikooli Kliinikumi sisehaiguste arst Kristel Ehala-Aleksejev räägib meile millised haigused kimbutavad mehi, miks mehed ei julge arsti juurde pöörduda, kuidas mõjutab meeste tervislikku käitumist ühiskond ning miks on liigne sportimine kahjulik. Vastuseid saab ka paljudele intrigeerivatele küsimustele miks meestel on õllekõht, aga naistel mitte ning kas meestel on rinnanäärmed, esineb rinnavähki ja mis on