Jõutreeningud ja toidulisandid
- SAATEJUHT: Katrin Karisma Krumm
- SAATEKÜLALINE: Esta Pilt
- SAATE AEG:
- SAATE PIKKUS: 51:57
- RSS iTunes Telli meeldetuletus uuest saatest
Kuula
Peata
Kehalist koormust toetavate toidulisandite valik on suur ja toimained erinevad. Kuidas alustada jõutreeningutega ja millal ning missugused toidulisandid selle juures abiks võiks olla, räägib meile Esta Pilt, kes on mitmekordne Eesti meister, 2018. aasta Euroopa- ja maailmameister masters bodyfitnesis.
Sildid:
#BCAA, #fitness, #jõutreening, #kreatiin, #musklid, #proteiin, #toidulisandid, mineraalained, vitamiinid
