Toitumisteraapia

Toitumisteraapia pioneer Annely Soots, kellel on kõrgharidus nii arstiteadustes kui ka psühholoogias, räägib meile toiduainete mõjudest ja tähtsusest meie organismile ning tasakaalustatud toitumise olulisusest.”Tuleb uurida inimese toitumist tervikuna, mitte üksiku toiduaine häid ja halbu külgi” ning lisab “Kaalulangetamisel on oluline hakata hoopis sööma, mitte nälgima!”. Saame teada kuidas ka tõsisemad migreenihood on võimalik ära kaotada puhtalt oma toitumisharjumusi muutes. Saates jagab Annely Soots Terviseraadio kuulajatele talve tuleku eel ka ühe immuunsust tugevdava ja väga kasuliku smuuti retsepti.