Terviseraadio saates on meil külaliseks Kene Vernik, kes on hariduselt psühholoog ja ametilt unetehnoloog. Meie esiisad veetsid päevad väljas ja ööd toas. Tänapäeval oleme värskes õhus vähem kui kümnendiku päevastest tundidest ning seda eriti sügise ja talvepimeduse saabudes. Päevavalguse nappusest on tingitud mitmed raske depressiooni vormid, ka sesoone depressioon on just nimelt tingitud valguse vähesusest.

Kui te ei saa öösiti magada, siis te pole ainuke, sest uneprobleeme esineb igal 5. inimesel. Unehäired on inimesi kimbutanud aastatuhandeid. Unearst dr. Heisl Vaher räägib meile kuidas mõjutavad valgus ja pimedus meie elu- ja unerütmi. Milleks on kellakeeramine ja kas see mõjub üldse hästi inimeste tervisele? Kumb on olulisem kas unekvaliteet või karjäär? Räägime

Rene Bürkland on Hiina meditsiini arst, kes on õppinud Tartu Ülikooli arstiteaduskonnas, Tallinna Ülikoolis psühholoogiat ning lõpetanud Beijingi Hiina meditsiini ülikooli nõelravi, hiina massaaži ja hiina taimravi eriala. Rene Bürkland räägib Terviseraadios meile nii Hiina meditsiini eripäradest ja erinevustest Lääne meditsiiniga võrreldes kui ka kahe maailma ja arusaamade ühendamisest.  Ka tutvustatakse meile ravimtaimi, mis tugevdavad

Eelmises saates juba tuttavaks saanud psühholoog ja peaasi.ee tegevujuht Anna-Kaisa Oidermaa räägib inimese salapärasest ja keerukast organist ajust. Kuidas see töötab, palju see meie mõtteid juhib ning kuidas tulla toime stressi ja muude probleemide korral. Proovile saavad pandud ka inimeste aju võimekus ja vaimsete võimete piirid. Kuula ja pane kirja ka oma mõtted!

Anna-Kaisa Oidermaa, kes on kliiniline psühholoog ja peaasi.ee tegevjuht räägib meile inimese salapärasest ja keerukast organist ajust. Kuidas see töötab, palju see meie mõtteid juhib. Kuidas tulla toime stressiga ning kuidas on võimalik leida enda vaimne tasakaal. Palju põnevaid küsimusi esitab Anna-Kaisa Oidermaale meie saatejuht Katrin Karisma. Kuula huviga!  

Naiste tervisest räägib saates dr. Ivo Saarma, kes on erialalt naistearst, on juhtinud sünnitusosakonda ja on alates 1993. aastast AS “Fertilitas” juhataja. Dr Saarma on sertifitseeritud arst ultrahelidiagnostika ja günekoloogilise laparoskoopilise kirurgia alal. Dr Saarma võrdleb Eesti naiste tervislikku seisundit põhjamaadega ning leiab, et vajalik on regulaarne tervisekontroll. “Emapalk on kasulik meede”, leiab Saarma, aga kutsub üles inimesi välja

Stuudios on lastejooga eestvedaja ning Kundalini jooga õpetaja Kristel Paimla. Räägime joogast, kui inimese tasakaalustajast ning küsime, millist tuge pakub jooga lapsele ja tema arengule? Kuulake saadet ja saate teada!