TerviseraadioTerviseraadio

Terviseraadio

Eetris Ring Fm ja Tre raadiotes pühapäeviti kell 09:00-10:00 Saatejuhiks Katrin Karisma.

Tel: +372 56232929
E-post: terviseraadio@terviseraadio.ee

TERVISERAADIO.EE
Gonsiori 21, 10124 Tallinn (ERR maja)

Asukoht kaardil
  • Avaleht
    • meravita.ee
    • terviseraadio.ee
    • tervisekonverents.ee
  • Saated
    • Kuula saateid
    • Teemade kaupa
      • Füüsiline tervis
      • Toitumine
      • Vaimne tervis
  • Tulekul saade
  • Meist
  • Soovitused
  • Kontakt

Kõik saated

Meeltepõhine toitumine


Külaline: Külli Holsting
Pikkus: 52:42

  Meeltepõhine toitumisharidus on mänguline ja praktiline viis tutvustada lastele uusi maitseid ja suunata neid tervislikumalt sööma. Meeltepõhisest toitumisest räägib meile funktsionaalne toitumisnõustaja Külli Holsting.  

Rasvad ja rasvhapped


Külaline: Annely Soots
Pikkus:

Toidurasvad on inimorganismile kontsentreeritud energiaallikaks. Toidurasvad koosnevad rasvhapetest. Rasvhapped on pika alifaatse ahelaga karboksüülhapped, mis võivad esineda nii küllastunud kui ka küllastumata ühenditena. Mis vahekorras peab olema meie rasvhapped ja mis rolli mängivad rasvad meie organismis, räägib meile funktsionaalse toitumise terapeut Annely Soots. Head kuulajad, vabandame vahepeal tekkiva taustamüra pärast, mida tekitasid ehitajad kõrval toas.

Mineraalainete mikroelemendid II.osa


Külaline: Riina Raudsik
Pikkus: 47:51

Eelmine kord jäi pooleli Terviseraadio saade “Mineraalainete mikroelemendid.” Jätkame Dr. Riina Raudsikuga sealt kus pooleli jäime, nimelt mineraalainete mikroelementidega seleen, kroom, räni, väävel, boor, mangaan, molübeen ja vanaadium. Mikroelemendid on keemilised elemendid, mida organism vajab elutegevuseks suhteliselt väikeses koguses võrrelduna makroelementidega. Mikroelementideks loetakse aineid, mida organism vajab kontsentratsioonides 0,1–0,5 mg. Parasiidid meie organismis Tagasi tervise juurde,

Mineraalainete mikroelemendid I.osa


Külaline: Riina Raudsik
Pikkus:

Mikroelemendid on keemilised elemendid, mida organism vajab elutegevuseks suhteliselt väikeses koguses võrrelduna makroelementidega. Mikroelementideks loetakse aineid, mida organism vajab kontsentratsioonides 0,1–0,5 mg. Levinumad mikroelemendid on magneesium, raud, vask, koobalt, tsink, jood, seleen jt. Mikroelementidest räägib meile Dr. Riina Raudsik. Parasiidid meie organismis Tagasi tervise juurde, ravimitega või ravimiteta 1.osa Tagasi tervise juurde, ravimitega või ravimiteta

Mineraalained – makroelemendid


Külaline: Riina Raudsik
Pikkus: 54:47

Mineraalaine ehk mineraaltoiteaine on anorgaaniline ühend, mis sisaldab organismi elutegevuseks vajalikke elemente. Saates võtame ette makroelemendid ja nende vajalikkuse organismile. Makroelementidest räägib meile Dr. Riina Raudsik. Dr. Riina Raudsiku tegemistest ja tõekspidamistest saab lähemalt uurida siit. Parasiidid meie organismis Tagasi tervise juurde, ravimitega või ravimiteta 1.osa Tagasi tervise juurde, ravimitega või ravimiteta 2.osa Mineraalainete mikroelemendid

Vitamiinid C/D/E


Külaline: Reelika Õigemeel
Pikkus:

Erinevalt arvamusest, et vitamiinid on energiat andvad pillid, annavad inimesele energiat hoopis süsivesikud (sahhariidid e. suhkrud), valgud ja rasvad.  Küll aga on vitamiinid kasulikud selleks, et organism igapäevaselt ja kogu elu normaalselt töötataks. Järgmistest vitamiinidest C,D,E, mis on asendamatud mikrotoitained, räägib meile Eesti Toitumisnõustajate Ühendus esinaine, toitumisnõustaja ja -koolitaja Reelika Õigemeel.    

Puhkus kehale ja hingele


Külaline: Maret Sukles
Pikkus: 49:20

Kui tunned, et enam ei jõua, ei taha, ei suuda, siis võibolla on aeg endale puhkus võtta. Mis võimalusi pakub SPA puhkamiseks ja kuidas SPA protseduurid meie tervisele mõjuvad räägib meile Fra Mare Thalasso Spa juhataja Maret Sukles. Fra Mare Thalasso Spa kohta saab lähedalt uurida siit.

Jõutreeningud ja toidulisandid


Külaline: Esta Pilt
Pikkus: 51:57

Kehalist koormust toetavate toidulisandite valik on suur ja toimained erinevad. Kuidas alustada jõutreeningutega ja millal ning missugused toidulisandid selle juures abiks võiks olla, räägib meile Esta Pilt, kes on mitmekordne Eesti meister, 2018. aasta Euroopa- ja maailmameister masters bodyfitnesis.  

Vitamiini ABC


Külaline: Külli Holsting
Pikkus: 52:41

Vitamiinid on asendamatud mikrotoitained. Need ei anna energiat, kuid on eluliselt tähtsad organismi normaalseks tööks ja tervise alalhoidmiseks. Vitamiinid avastas Tartu Ülikoolis töötav arst Nikolai Lunin 1880. aastal. Saates uurime toitumisnõustaja Külli Holstingu käest lähemalt, mis asjad need vitamiinid õigupoolest on ja miks neid vaja on. Süvitsi räägib Külli A ja B-grupi vitamiinidest.    

Toidulisandid


Külaline: Annely Soots
Pikkus: 52:12

Inimesed võivad toidulisandeid tarbida kartuses, et nad ei saa toidust kõiki vajalikke toitaineid. Selleks olemegi kutsunud funktsionaalse toitumise terapeudi Annely Sootsi rääkima, mis need toidulisandid on ja kellele neid vaja. Annely Sootsi tegemiste ja nõustamiste kohta saab lähemalt uurida siit.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

SAATED TEEMADE JÄRGI

  • Alternatiivmeditsiin
  • Kõik saated
    • Allergiad
    • autofaagia
    • Energia
    • Füsioteraapia
    • Füüsiline tervis
      • Ilu
      • Kõrvakuulmine
      • Liikumine
      • Mees
      • Mina pilt
      • Naine
      • Silmad
      • Toitumine
    • Geenid
    • Hooajalised haigused
    • Hügieen
    • Hüpnoos
    • Juuksed
    • Kaalu langetamine
    • Kantserogeenid
    • Kiropraktika
    • Koduterivs
    • Kopsud
    • Lapse tervis
    • Lapse toitumine
    • Loodusravi
    • Lümfisüsteem
    • Mälu
    • Mürgid
    • Neerud
    • organid
    • Päevitamine
    • Parasiidid
    • Peavalud
    • Rasedus
    • Ravimtaimed
    • Reisimine ja tervis
    • Riik ja inimene
    • Selja tervis
    • Smuutid
    • Soolestik
    • Sotsiaalne tervis
    • Süda
    • Suuhügieen
    • Täiendravi
    • Taimed
    • Tervendavad helid
    • Toidulisandid
      • Mineraalained
      • Rasvad
      • Vitamiinid
    • Tuleviku meditsiin
    • Unehäired
    • Vähk
    • Vaimne tervis
      • Esoteerika
      • Keskkond
      • Naine
      • Noored
    • Valud
    • Vananemine
    • Veri
    • Vigastused
    • Viljatus
  • Määratlemata
  • Mälu
  • Massaž
  • Nahk
  • Ravimid
  • Sõltuvused
  • Suitsetamine
  • Vaktsineerimine
https://www.facebook.com/TerviseraadioEE
  • Meist
  • Kontakt
Terviseraadio


© 2016. Kõik õigused kaitstud.

ÜLES